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Steel and shape your body!

Das professionelle Power Bootcamp-Training. Trainingsprogramme für den Anfänger bis zum Profi

Alex Bulla - Personal Trainerin und Bootcamp Trainierin - hat die Boot Camps in New York/USA vor Ort getestet, studiert, unterschiedliche Boot Camp Trainingsvarianten absolviert und das Beste davon 2009 als erste Anbieterin nach Österreich mitgebracht.

Es ist ein Drill-, Kraft- und Kraftausdauertraining mit sehr hohem Kalorienverbrauch (bei ca. 1.100 kcal/Std.)

Bootcamp-Training ist ganzjährig möglich als Indoor- oder Outdoortraining, an unterschiedlichen Locations, wie bei Ihnen zu Hause, in Hallen, Fitnesscenters, Parks oder in der wilden Natur - es kann einfach überall trainiert werden.

Gallery mit Bootcamp Übungen

Unterschied zwischen Personal Training und Gruppentraining

Personal Training

  • 1 bis 2 Personen exclusiv
  • Persönliche Terminabsprachen möglich (Tage, Uhrzeit und Orte)
  • Termine und Ort können schneller verlegt werden (direkte Absprache möglich)
  • 24 Stunden vor Trainingsbeginn kostenlose Stornierung möglich
  • Training individuell auf Sie abgestimmt (Tagesverfassung, Leistung, Ziel)
  • Schnellere Trainingsergebnisse
  • Trainingspaket wird auf Sie persönlich abgestimmt

Gruppentraining

  • Teilnehmeranzahl laut Programmvorgabe
  • Fixe Termine (Tage, Uhrzeiten und Orte nicht variabel)
  • Training an das jeweilige Thema angepasst ... z.B: Gewichtsmanagement - für alle gleich
  • Trainingsergebnisse nicht so schnell ersichtlich wie im Einzeltraining
  • Motivation durch Gruppendynamik
  • Kostengünstig

Bootcamp Training Wien
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© 2016 Alexandra Bulla
Personaltraining Wien