US- Fitness eXtreme Boot Camp ist DAS Drill- & Powertraining für Vereins- und Topsportler auf dem Weg zur Leistungsgrenze

Leistungsorientiertes Gruppentraining stärkt Motivation und Teamgeist und hilft so, das gewünschte Trainingsziel schneller zu erreichen.

Als engargierte Boot Camp Trainerin habe ich die härtesten New Yorker Bootcamp Trainings vor Ort getestet und biete dieses Konzept nun in Wien und Umgebung an. Es ist das erste Fitness eXtreme BootCamp geworden und es ist ideal für Vereinsportler, Leistungssportler und Profissportler, die aus kleinen Schwächen große Stärken machen wollen.

Ideales Personaltraining und Gruppentraining für Sportler und Sportlerinnen der Sportarten

• Fußball
• American Football
• Handball
• Eishockey
• Rugby

Individuelle Angebote für Vereine dieser Sportarten gibt es auf Anfrage.

Das 90-Minuten Powertraining (auf Wunsch auch 60 oder 120 Minuten) besteht aus verschiedenen Kraft-, Lauf- und Sprungübungen, welche in verschiedenen Variationen und Intensitäten durchgeführt werden.
Alex Bulla führt  mit positivem Drill durch das Trainingsprogramm.
Beim Training im Freien erfolgt - wenn möglich - die Einbindung in das  Geländes - klassisch und sehr effektiv ist z.B. der Treppenlauf oder als Herausforderung der  Geländeparcours.

Das Boot Camp Training wird individuell in Sportstätten, Parkanlagen oder Sporthallen angeboten. (je nach Vereinbarung)

Fitness eXtreme Bootcamp trainiert und verbessert nachweislich

• Kraftausdauer
• Kraft
• Ausdauer
• Muskelaufbau
• Koordination
• Schnelligkeit
• Stabilisation
• Kondition

Dieses Training ist ein Muss für jeden Sportler!

Ort, Zeitpunkt und Preis werden individuell vereinbart.

Für weitere Infos stehe ich gerne zur Verfügung.

Alex Bulla
Boot Camp Trainerin
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+43/6991906 26 99